If you are in distress, you can call or text 988 at any time. If it is an emergency, call 9-1-1 or go to your local emergency department.

L’image a un fond blanc. À gauche, on trouve une icône jaune de la coronavirus (un cercle entouré par des pics, semblable à un vieux gouvernail). Au centre de l’icône apparait le symbole pour les femmes des anciens grecs, un cercle en haut et un symbole plus en dessous. À droit de tous ses symboles, on lit le titre du document en texte vert foncé, « Miniguide pour les femmes tenues à l''écart du marché du travail ». Dans la coin supérieure droit, on trouve l’image de marque de la Commission de la santé mentale du Canada, une étincelle avec des lignes bleu et vert.